86189 发表于 2025-9-14 07:51

路过顶帖看评论

家乡记忆 发表于 2025-9-14 08:23

我每天早上快走八公里，只要不下大雨，都坚持，已经坚持十三年了。

5205205209770 发表于 2025-9-14 08:32

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没有办法 发表于 2025-9-14 08:49

算是强者哟

快乐人02899 发表于 2025-9-14 08:58

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lindu 发表于 2025-9-14 09:24

每天自行车来回10公里https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_022.png

烟火里的。尘埃 发表于 2025-9-14 09:28

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寒塘渡鹤影 发表于 2025-9-14 10:23

https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_001.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_001.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_001.png基本都在锻炼 跑得非常慢https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_006.png
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到处流窜的独狼 发表于 2025-9-14 10:49

不下雨每天晚上快走加慢跑5公里，人老了，不敢干剧烈运动。

寒塘渡鹤影 发表于 2025-9-14 10:51

到处流窜的独狼 发表于 2025-9-14 10:49
不下雨每天晚上快走加慢跑5公里，人老了，不敢干剧烈运动。

我也是慢跑瘦了十斤了   
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