论坛 › ┊关注宁国┊ › 我晒太阳，我健康。

关心国人 发表于 2025-7-11 08:57

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贫民百姓 发表于 2025-7-11 09:01

路过看看

荣子 发表于 2025-7-11 09:12

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aj19860 发表于 2025-7-11 09:22

宁国滴sgs 发表于 2025-07-11 07:08
你这姿势不是一班人能搞得了

在家多练几次就会了。

aj19860 发表于 2025-7-11 09:22

秋风中的落叶 发表于 2025-07-11 08:55
晒红、掉皮、幽黑

我都晒了有10来天了，一点都没变黑。

aj19860 发表于 2025-7-11 09:22

死神之泣 发表于 2025-07-11 08:49
这还真是第.一次听说

我们村儿的一个老太太90多岁了，晒太阳晒到现在，每天都能上山砍柴了。

aj19860 发表于 2025-7-11 09:23

元艺 发表于 2025-07-11 07:57
，功夫真好

你练习你也可以。

aj19860 发表于 2025-7-11 09:23

麻三斤 发表于 2025-07-11 08:23
建议早晚晒，软紫外线促进VD合成，中午硬紫外线伤皮肤

我晒了有10来天了，也没脱皮，也没晒伤。

aj19860 发表于 2025-7-11 09:24

哥哥1 发表于 2025-07-11 03:35
要趴在地上晒

我刚开始是趴在地上晒的，晒完以后再立起来晒。360度无死角的晒

aj19860 发表于 2025-7-11 09:24

月光入城 发表于 2025-07-10 12:22
晒就算了，还倒立着晒，何苦这样为难自己

很快乐

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