核桃小二 发表于 2025-6-14 17:50

黄精<仙人余粮>

黄精第五遍开始蒸，后面还有四遍。
一、黄精的营养背景及入药渊源黄精，味甘、性平，归脾、肺、肾经，自古被认为是“补气养阴、健脾润肺、益肾填精”的上品。它在《神农本草经》《本草纲目》等中医古籍中频频出现，道教修行者更是将黄精视为“延年益寿、滋补精气”的仙草。现代药理研究也发现，黄精富含多糖、黄酮、皂苷、氨基酸、微量元素等活性成分，对提升免疫力、延缓衰老等具有重要作用。
具体功效百度
wsh4877
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宁国-12 发表于 2025-6-14 18:57

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双龙叉王 发表于 2025-6-14 19:55

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成亮 发表于 2025-6-14 19:59

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冷面人 发表于 2025-6-14 20:12

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港口阳光 发表于 2025-6-14 20:13

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快乐人02899 发表于 2025-6-14 20:16

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相公 发表于 2025-6-14 21:35

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一桶油 发表于 2025-6-14 22:11

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宁城不惑 发表于 2025-6-15 03:05

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