相公 发表于 2025-6-5 07:19

涨知识了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png

五谷丰仓 发表于 2025-6-5 09:21

传播正能量

五里铺彭于晏 发表于 2025-6-5 11:39

逛论坛!学知识

五里铺彭于晏 发表于 2025-6-5 11:39

谢谢彦祖今天的科普https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_001.png

五里铺彭于晏 发表于 2025-6-5 11:40

不信谣不传谣

老衲宽扬 发表于 2025-6-5 13:31

https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_086.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_086.png

早日上岸 发表于 2025-6-5 16:35

友情帮顶

zhouxl 发表于 2025-6-5 16:48

科学运动,不能过度运动。我看到有的人天天高强度跑步,其实不利于身体健康的

中华一卒兵 发表于 2025-6-5 17:00

       因人而宜,适可而止才是真正的追求!
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查看完整版本: 每天走走路算不算运动?达到这个量级好处多,记住3点效果翻倍