稳定状态 发表于 2024-12-17 17:38
我一星期两次爬山。一次千米有氧游泳。一个星期一次20分钟在家无氧徒手肌肉锻炼。仰卧起坐。俯卧撑。
你猜我身材怎么样。不是刻意去锻炼肌肉，但是身材是有的。
我常年都没胖过也没瘦过。
一星期两次跑步，每次10公里，坚持十年八年，很多人都不能坚持
一星期两次爬山 ？？？https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png
本帖最后由 清风夏荷 于 2024-12-17 19:08 编辑
稳定状态 发表于 2024-12-17 17:38
我一星期两次爬山。一次千米有氧游泳。一个星期一次20分钟在家无氧徒手肌肉锻炼。仰卧起坐。俯卧撑。
你猜我身材怎么样。不是刻意去锻炼肌肉，但是身材是有的。
我常年都没胖过也没瘦过。
说到身材，保持标准体重，难度系数不大吧 ？很多人都做不到
你放眼大街上，标准体重的人只占多少 ？https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png
顶哈子
所以楼主年少时的梦想是什么？https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wangchai.png
迷人的反派角色 发表于 2024-12-18 13:52
所以楼主年少时的梦想是什么？
其实年少的梦想到现在都没实现就不必在意了，关键是每个人现在的梦想要立即实现
迷人的反派角色 发表于 2024-12-18 13:52
所以楼主年少时的梦想是什么？
游历中国
浩然有正气 发表于 2024-12-18 20:53
游历中国
跟我一样，所以有空就去其它地方转转，高铁方便https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wangchai.png
未来砥砺前行
清风夏荷 发表于 2024-12-17 10:03
你那么年轻，你有没有王德顺那个身材？
他状态一直很稳定。
成长的力量 发表于 2024-12-19 23:15
他状态一直很稳定。
他之前的网名叫“ 冥冥中 ”，你说他的状态很稳定，是不是这一年单身的状态很稳定 ？https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_048.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_048.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png
