今年有没有小阳春，冬天冷不冷？
本帖最后由 山城的孩子 于 2024-10-11 15:44 编辑今年有没有小阳春，冬天冷不冷？ 今年宁国，处暑至白露持续高温，很多家庭的空调日夜不停。报名时，新生家长为学校装不装空调的事煞费苦心！好在“秋分”节气湿雨绵绵降温不少，现节气已到“寒露”会不会还有一个小阳春？冬天冷不冷？下面，咱们不如运用古人的智慧，谈谈今年气候走势，及如何合理利用今时之物—“空调”来改造环境，使其发挥最大利好，规避其潜在危害，并顺便聊聊与健康养生相关的更多内容。（喜欢快节奏的直接跳到“3、4”）
1. 四季同万物的关系：“春生、夏长、秋收、冬藏” 从“植物”角度看，春天萌芽生长，夏天番秀茂盛，秋天谷物丰收，冬天静谧封藏。这个过程需要四季分明，气候适宜（春温、夏热、秋凉、冬寒）。夏天如果气温低、阳光少，秋天谷物多不饱满；冬天如果温暖，来年农作物多病虫害，故谚语有云“瑞雪兆丰年”。从“人类”角度看，春天阳气徐徐生发，夏天成长鼎盛，金秋肃杀收降，寒冬收敛封藏。如果季节失常，就会出现灾害！大家回忆一下新冠疫情头年的冬天是不是非常暖和？路边的梧桐树叶经冬不落，田间茅草都没有枯萎，而第二年开春就出现了疫情！
2. 昼夜变化中，也有“生、长、化、收、藏”的规律 “圣人面南而立…”早晨太阳从东升，傍晚太阳西落，循环往复。其实，一天当中也是遵循着上述“生、长、化、收、藏”规律的：即早晨的“温”生发阳气，中午的“热”成长阳气，下午的“凉”收降阳气，夜晚的“寒”封藏阳气。一天按五行（木火土金水）—五方（东南中西北）—五脏（肝心脾肺肾）相生而长，这是古人质朴的养生观。
3. 参考古人智慧，我们可以更加合理地使用空调 既然四季更迭、昼夜交替都有其内在规律，作为万物灵长，我们自然也应该遵循这个规律来合理使用空调，以此应对季节温度的失常，而不是听凭一时喜好而滥用空调。这在《黄帝内经》上是有确凿依据的。 《黄帝内经》言：“春伤于风，夏必飱泄。夏伤于暑，秋必痎疟。秋伤于湿，冬必咳嗽。冬伤于寒（按‘藏’ 字理解），春必病温”。其大意是：春天如果没有养好风木气的生发，当春不病，到了夏天风木之气退，不能疏泄水分，容易腹泻。夏天如果过分贪凉食冷饮、冷食伤了人的火气，汗孔不能开通，身体垃圾不能及时排泄，当夏不病，到了秋天容易忽冷忽热打摆子。秋天气候过干燥伤了人的津液，到了冬天容易咳嗽。冬天过于温暖影响到阳气的封藏，来春万物复苏，肝木之气生发会失其常度，出现温热病、发烧、疹子、水痘。（一年中阳气的封藏至关重要，可以理解为电池充电。冬天大自然的阳气需要潜藏到地下的水中，此时人的阳气也需要藏到肾水之中！冬天地下井水温暖，植物的根茎肥硕这都是“冬日阳藏地下水中”的证据。“坎卦”外阴内阳既是此理，“天一生水，地六承之”一点元阳藏水中亦是此理）。由此可见，不遵循规律，任由喜好人为地随意改变环境，是会出现健康问题的。咱们聊了这么多古人留下的智慧，和空调的使用有哪些具体的关系呢？这里，我也凑个热闹，就学校教室如何更好地使用空调谈谈自己的看法：其实真正三伏夏日，三九寒天，孩子都放假回家了。在校期间，如果偶遇气温失常高温，午休至下午合理使用空调降降温，也是不错的。但需要注意的是：孩子大课间时在外面活动，疯玩一身汗，如果突然进教室，汗孔快速收敛会容易感冒；离空调出风口近的孩子要避免直吹；午睡时应及时加减衣服；冬春两季外感病多，为防交叉感染，教室需及时通风。另外，空调温度也不可太低，否则会影响儿童阳气的升发、生长。当今社会阳虚之人多，“伪娘”文化、男生包皮长、乳房发育等都是阳虚的表现……至于冬天，教室也不会太冷，家长不用担心，冬天教室太暖和对孩子并无益处。
4. 从“五运六气”角度，看当下到年末的健康问题 2024年是“土水之年”，阳土阴水，不和之年。土运水气，太阳寒水司天，太阴湿土在泉。这段话怎么理解呢？古人将 24节气分六段六种气：“大寒、立春、雨水、惊蛰”是一之气“厥阴风木”；“春分、清明、谷雨、立夏”是二之气“少阴君火”；“小满、芒种、夏至、小暑”属三之气“少阳相火”；“大暑、立秋、处暑、白露”属四之气“太阴湿土”；“秋分、寒露、霜降、立冬”属五之气“阳明燥金”；“小雪、大雪、冬至、小寒”属六之气“太阳寒水”。这六段气，每年都固定不变，简单理解为主气。不同年份又有不同的客气，客气叠加到主气上就形成了当年的“运气”。另外，还要注意两点：第一、“寒水司天”是今年上半年客气的主旋律，“湿土在泉”是今年下半年客气的主旋律；第二、阳土之年，岁土太过，雨湿流行。这两个因素也必须考虑进去。
今年“大暑、立秋、处暑、白露”这四个节气的主气是“太阴湿土”，客气是“厥阴风木”。此时，地面温度高，地下的井水反而特别冰，上热下寒，中土夹湿气，正夏时反而不觉太热，热是随着客气后移的。此时，应重点防护暑、湿病（食用红豆薏米 扁豆 藿香甚好，方剂 “三仁汤、六一散可以借鉴使用。 今年“秋分、寒露、霜降、立冬”这四个节气主气是“阳明燥金”，客气是“少阴君火”。客气君火叠加到主气燥金，虽有燥热但“湿土在泉”为下半年客气的主旋律，燥湿相抵所以燥气最终也会得到缓解。但客气为“少阴君火”在十月中旬到十一月初之间可能还会有一波温度相对较高的小阳春天气（燥热时可食用雪梨、银耳、秋葵、燕窝，润燥降火不可伤了脾胃土气。方剂“桑杏汤、猪苓汤”可研究借鉴。 今年“小雪、大雪、冬至、小寒”这四个节气主气是“太阳寒水”，客气是“太阴湿土”。寒湿相加，且大运本就为湿土。所以今年的冬天寒湿当“特别之重”，需防护好“寒和湿”。食物选择方面，宁国冬季饮食习惯，辣霍霍的腌菜烧锅子，酸辣混合甚为相宜，有“桂枝麻黄各半汤”异曲同工之妙。“仲景《伤寒论》中三阴病方剂”使用几率大。（2024下半年尤其要注重脾胃之气，孩子脾胃更为娇弱，“八珍糕、参苓白术散、江中健胃消食片”药效比较平和，食物中山药扁豆健脾好，八珍、参苓白术散偏补，江中消食片主虚实夹杂！）以上内容还请自行甄别理解，每个人的认知不同，万事没有定数，知常通变。
5. 写在文章最后，让我们再进一步思考 当今人类的科技高速发展，过度的开发最终是会遭到反噬的。北方玄武黑，人有肾精，地下的石油何尝不是地球的肾精。人的肾精空虚，水不涵木，虚阳就会浮动，地球的石油过度开采匮乏，阳气也会浮动不降。难道气候的失常和这些没有关系？法相天地，人在天地中，大自然是什么状态，普罗大众也会是同样的状态。中国的传统文化较现代的所谓科技而言并不落后，高度的“天人合一”才是人类文明最终的选择。“首出庶物，万国咸宁”。祝愿大家祥和、安康！
老古话说，大热之后有大冷 路过顶贴 内容好多，知识点也多，大概看完了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png 明天开始温度回升。 友情帮顶 反正现在也不冷 好像说重阳晴一冬晴，一冬晴那不就是暖冬啊https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png 路过看看评论 路过顶帖看评论