论坛 › ┊关注宁国┊ › 各位家长，早晨给孩子吃什么？

田田爱诺诺 发表于 2024-9-18 16:23

自己做，很少外面买，给你几个图参考一下https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_076.png
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我们要幸福 发表于 2024-9-18 16:28

无油粑粑两个，要不就是两张葱油饼加火腿肠加番茄酱，或者蛋炒饭。十分钟搞定。

宁国丰 发表于 2024-9-18 16:43

早饭一是要有蛋白质，吃些鸡蛋、牛奶等；二是要有碳水化合物，确保热量，吃些面条、馄饨、馒头、面包等面食

诺 发表于 2024-9-18 16:45

我早上也是好几种拼拼凑凑，每一种只有一点点，还挺方便的。你可以上小红书去搜，许许多多。

宁国丰 发表于 2024-9-18 16:52

你这图片其实是那些营养专家搞的，一二天，一二周可能做的到，长期坚持有点难。再说有些孩子一早吃牛奶豆浆之类的，肠胃不舒服的

宁国丰 发表于 2024-9-18 16:53

美丽心情2020 发表于 2024-09-18 14:15
我姑娘上幼儿园开始，很少在外面买早点吃，偶尔买点油条，或者杂粮饼，基本上都是自己做。

你这个做的精致

万家灯火1111 发表于 2024-9-18 17:10

看着图片好精致！

roger 发表于 2024-9-18 17:15

之前我上学的时候 早上2块钱

册遍7 马
我都只吃5毛钱的炒面
剩余的钱都到游戏室
来打游戏机，哈哈哈

快乐人02899 发表于 2024-9-18 17:28

路过看看

宁国丰 发表于 2024-9-18 17:43

田田爱诺诺 发表于 2024-9-18 16:23
自己做，很少外面买，给你几个图参考一下

这些都是你每天做的？考究！👍👍👍

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