陌路人° 发表于 2024-7-13 10:33

炎炎夏日 这份科学运动指南请收好

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烟与火 发表于 2024-7-13 13:31

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快乐人02899 发表于 2024-7-13 18:27

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幸福的老孙头 发表于 2024-7-13 20:16

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白月 发表于 2024-7-14 09:07

莱美游泳健身，了解一下https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_001.png

宁国丰 发表于 2024-7-18 14:03

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小小玩家518 发表于 2024-7-28 13:43

以前从来不锻炼，从初夏开始慢跑，从最初1公里，到现在5公里，虽然也很短，但是感觉运动真的很舒服，瘦了十几斤
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