论坛 › ┊艺体健身┊ › 夏天快到了有要一起减肥的姐妹嘛

。qwl1123 发表于 2024-7-31 20:24

剩余电量99％ 发表于 2024-07-04 14:06
减肥求带，我也要减肥，求搭子

我我我

冷眸. 发表于 2024-7-31 21:22

失去。 发表于 2024-07-31 20:07
真的假的哦

有图有真像https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_048.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_048.png。去年7月到10月https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_048.png。现在没反弹

小泽沐浴风 发表于 2024-8-1 09:06

跟我一起

想吃可爱豆长大 发表于 2024-8-6 12:40

一起一起，健身卡办好了社恐不敢去

吴老1972 发表于 2024-9-12 11:03

https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_kuse.png

撑伞还是雨中人 发表于 2024-9-15 09:32

TT赵 发表于 2024-04-18 10:02
骑自行车减肥！

骑自行车跟走路哪个减肚子效果好？

。。shi 发表于 2024-9-15 21:02

岁岁又夏天 发表于 2024-04-18 10:09
是因为没人一起没有动力嘛我看了好多有私教带的话会好点

私教可以找我https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_heiha.pngxin店you活dong

大大爸 发表于 2024-9-17 21:16

撑伞还是雨中人 发表于 2024-09-15 09:32
骑自行车跟走路哪个减肚子效果好？

减肚子。做壶铃运动减肚子很棒。根据自己的情况不要太重也不要太轻。坚持三个月。练5休二练6休一。你在来看看自己的变化。每天做30到100个。

跑者小周 发表于 2024-9-18 06:37

有兴趣跑步吗

吴老1972 发表于 2024-10-20 11:41

https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_kuse.png

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