论坛 › ┊关注宁国┊ › 这 3 类食物很多人天天吃！研究发现：吃太多，糖尿病风险增加！

双龙叉王 发表于 2023-12-24 12:08

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半夜鸡叫 发表于 2023-12-24 16:30

那种红皮甜山芋血糖高的人能吃吗

有话要说滴 发表于 2023-12-24 16:46

又学新知识了。

dwd 发表于 2023-12-24 16:56

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小纽约的人 发表于 2023-12-24 16:58

涨知识

俺是打酱油的 发表于 2023-12-24 18:34

不吃要饿死

@123# 发表于 2023-12-24 18:42

怎样分辨哪些是精白米面哪些不是的呢?

宁小生 发表于 2023-12-24 18:57

@123# 发表于 2023-12-24 18:42
怎样分辨哪些是精白米面哪些不是的呢?

精白面粉比较精细，颜色较深，较白。一般面粉颜色乳白。精白面粉杂质少，面粉本身有活性且光滑，手抓不易成团状。一般面粉体质半松散，用手抓易成团。普通白米再经过抛光等精加工成为精米，精面在加工过程中去掉了胚芽、糠层、麸皮，比普通白面还要白还要细。

宁小生 发表于 2023-12-24 19:03

半夜鸡叫 发表于 2023-12-24 16:30
那种红皮甜山芋血糖高的人能吃吗

甜山芋中含有丰富的淀粉和糖分，如果食用过多会导致血糖升高。因此，建议在食用时替代部分主食，并控制摄入量。

泰京道粗粮制品 发表于 2023-12-24 19:15

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