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厉害厉害太厉害了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png
宁国的骄傲https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png
好飒啊
千万百十 发表于 2023-11-27 12:41
初中不都是化片?
有特招的哦
真是厉害!
罟剑魂 发表于 2023-11-27 19:58
他这个速度时间跑五公里摊到几分钟???
她五公里最.好成绩应该是19分钟左右
厉害了
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静心看世界 发表于 2023-11-27 15:37
我跑不了几天膝盖关节疼,咋搞滴?
刚开始跑要注意跑2休1,慢慢加量,长期坚持,循序渐进。三年前我刚开始跑步跑三公里都喘,现在都能跑全程马拉松了
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